Sebelum Berkendara:

1. Pemanasan tubuh
   Dikarenakan pentingnya menjaga keseimbangan pada waktu mengendarai sepeda motor, maka pastikan tubuh dan mental dalam kondisi sehat dan siap untuk berkendara.
2. Perlengkapan Berkendara
   
   Helm
   
   
   
   • Biasakanlah untuk selalu menggunakan helm pelindung ketika mengendarai sepeda motor , karena kepala merupakan bagian tubuh terpenting dari manusia.
   • Tali pengikat helm harus dipasang dan dikencangkan secara benar untuk mencegah helm terlepas ketika terjatuh.
   Sepatu
   
   • Gunakanlah sepatu, tidak dianjurkan menggunakan sandal atau bertelanjang kaki ketika mengendarai sepeda motor, karena ketika berhenti pengendara harus bertumpu pada kaki mereka untuk menjaga keseimbangan sehingga cenderung kehilangan kestabilannya yang memungkinkan terjadinya cidera.
   Pakaian
   
   • Gunakan jaket lengan panjang dan celana panjang yang pas dan nyaman di tubuh pengendara saat mengendarai sepeda motor (gunakan pakaian yang memang dirancang untuk keselamatan dan kenyamanan berkendara.
   •  
3. Pengecekan Sepeda Motor
   
   Rem
   • Periksa rem depan dan belakang apakah berfungsi secara normal, khususnya rem depan karena lebih efektif dalam pengereman.
   • Peralatan yang digunakan untuk mengendalikan kecepatan dan menghentikan jalannya sepeda motor hanyalah rem.
   Ban
   
   • Periksa tekanan angin ban sesuai standard dan periksa keausan alur ban.
   • Ban yang aus dan tekanan angin yang tidak sesuai akan menyebabkan jarak pengereman semakin panjang dan pengendalian menjadi tidak stabil saat menikung.
   • Tekanan angin yang sesuai menghasilkan pemakaian bahan bakar yang ekonomis.
   Lampu-lampu
   
   • Pastikan lampu sein, lampu rem dan lampu depan berfungsi dengan baik.
   • Lampu sein dan lampu rem digunakan sebagai tanda bagi pengguna jalan yang lain untuk mengetahui tujuan anda, karena sepeda motor berbagi jalan dengan pengguna jalan umum seperti pengendara mobil, pengendara sepeda dan pejalan kaki.
   Kaca Spion
   
   • Sesuaikan posisi kaca spion dengan benar untuk mendapatkan pandangan yang lebih luas.
   • Adalah penting untuk melihat kaca spion dan mengecek langsung kondisi di sekitar pengendara.
   •  
4. Postur Berkendara
   
   Untuk menjaga keseimbangan saat mengendarai sepeda motor, perhatikan “Tujuh Point Utama” postur berkendara Anda sebagai berikut:
   
   
   Mata
   • Melihat jauh ke depan (ke arah yang hendak dituju) agar jarak pandang menjadi lebih luas.
   Pundak
   
   • Santai atau rileks.
   Siku
   
   • Tangan sedikit menekuk dengan santai.
   Tangan
   
   • Memegang bagian tengah dari gas tangan dimana Anda dapat dengan mudah untuk mengoperasikan handle rem atau kopling dan saklar.
   Pinggul
   
   • Duduk pada posisi dimana Anda dapat dengan mudah mengoperasikan stang kemudi dan rem.
   Lutut
   
   • Secara ringan menekan tangki bahan bakar (tipe sport).
   Kaki
   
   • Letakkan bagian tengah telapak kaki Anda pada sandaran kaki, jari kaki menghadap ke depan, ibu jari kaki secara ringan berada di atas pedal rem dan pedal gigi.